Ε;
Τι είπες?
Μπορείτε να το επαναλάβετε άλλη μια φορά;
Το να μην ακούσεις καλά κάτι κάποια στιγμή είναι πολύ συνηθισμένο σε όλους, αλλά τι γίνεται αν κάνετε συνεχώς τις προαναφερθείσες ερωτήσεις;
Τότε, μπορεί να είστε και εσείς σαν τους 48 εκατομμύρια ανθρώπους που ζουν μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες και υποφέρουν από απώλεια ακοής.
Ευτυχώς, η ομάδα μας είναι εδώ για να σας βοηθήσει όταν υποφέρετε από οποιαδήποτε μορφή απώλειας ακοής, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων του αυτιού, των εμβοών και της Δυσλειτουργίας της Ευσταχιανής Σάλπιγγας (ETD).
Πρόληψη της απώλειας ακοής
Ένας από τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης της απώλειας ακοής είναι να την αποτρέψετε από το να εμφανιστεί εξαρχής, ειδικά καθώς γερνάμε.
Αν και τίποτα δεν παρέχει 100% επιτυχία και μερικές φορές η απώλεια ακοής συμβαίνει απλώς καθώς μεγαλώνουμε, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορούμε να κάνουμε προκειμένου να προσπαθήσουμε να μειώσουμε τον κίνδυνο να εμφανίσουμε απώλεια ακοής στο μέλλον.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αποτρέψουμε τη βλάβη στην ακοή μας καθώς γερνάμε, ξεκινώντας από:
- Ακούστε ενώ εργάζεστε!
Είστε εκτεθειμένοι σε δυνατούς θορύβους στη δουλειά;
Πρέπει να λαμβάνετε προφυλάξεις για να μειώσετε όσο το δυνατόν καλύτερα την ποσότητα του θορύβου στην εργασία σας για την προστασία σας και την προστασία της ακοής σας.
Βεβαιωθείτε ότι φοράτε την κατάλληλη προστασία ακοής, όπως ωτοασπίδες ή κάψες (εξωτερικά ακουστικά προστασίας) κατά τη διάρκεια της εργασίας σας, καθώς και να κάνετε διαλείμματα από την έκθεση στον δυνατό θόρυβο για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να συζητήσετε με τον προιστάμενό σας σχετικά με τη δυνατότητα μετάβασης σε πιο αθόρυβο περιβάλλον στο μέλλον.
- Ακούστε τη μουσική σας—Απλώς όχι τόσο δυνατά!
Όλοι μας φταίμε που ανεβάζαμε το στερεοφωνικό πιο δυνατά από όσο έπρεπε για να ακούσουμε το αγαπημένο μας τραγούδι. Ωστόσο, αυτή μνας η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη βλάβη στην ακοή μας από ό,τι φανταζόμαστε.
Επιπλέον, τα ακουστικά αντί για τα ηχεία ενέχουν μερικούς από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την ακοή μας, καθώς παίζουν μουσική πολύ κοντά στο τύμπανο του αυτιού μας. Επομένως, είναι σημαντικό να λαμβάνετε μέτρα όταν ακούτε τη μουσική σας, ώστε να μην βλάπτετε την ακοή σας ταυτόχρονα.
Εάν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ακουστικά για να ακούσετε μουσική, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αυτά με λειτουργία noise-cancelling, ώστε να μην χρειάζεται να συνεχίζετε να δυναμώνετε την ένταση για να αποκλείσετε τον θόρυβο που προέρχεται από το εξωτερικό περιβάλλον.
Η καλύτερη πρακτική όταν ακούτε μουσική είναι να μην την ακούτε σε περισσότερο από το 60% της μέγιστης έντασης, καθώς και να κάνετε ένα διάλειμμα κάθε ώρα για πέντε λεπτά.
- Κάντε ένα τεστ ακοής
Σύμφωνα με την American Speech-Language Association, οι ενήλικες πρέπει να υποβάλλονται σε έλεγχο ακοής τουλάχιστον κάθε 10 χρόνια.
Ωστόσο, μόλις συμπληρώσετε την ηλικία των 50 ετών, είναι καλύτερο να αρχίσετε να προγραμματίζετε ένα τεστ ακοής κάθε τρία χρόνια για να βεβαιωθείτε ότι η ακοή σας διατηρείται καθώς γερνάτε.
Είμαστε πάντα διαθέσιμοι να βοηθήσουμε τους ασθενείς να προστατεύσουν και να διατηρήσουν την ακοή τους.
Δεν χρειάζεται να ζείτε με απώλεια ακοής. Η ομάδα μας είναι εδώ για να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την ακοή σας και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας!