Το ροχαλητό στα παιδιά δεν είναι μια σπάνια κατάσταση. Στις ΗΠΑ, έως και το 17% των μικρών παιδιών έχει βρεθεί ότι ροχαλίζουν τουλάχιστον περιστασιακά. Ένας μικρότερος αριθμός ροχαλίζει συχνά, το οποίο ορίζεται ως τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα.
Το ροχαλητό συμβαίνει όταν οι ιστοί στο λαιμό, το στόμα ή τη μύτη δονούνται καθώς αναπνέει ένα παιδί που κοιμάται.
Οι γονείς συχνά αναρωτιούνται εάν το ροχαλητό στο παιδί τους είναι φυσιολογικό ή αντίθετα χρειάζεται ιατρική φροντίδα. Η αλήθεια είναι ότι όταν ένα παιδί ροχαλίζει, πρέπει να δει γιατρό. Το δυνατό ή συνηθισμένο ροχαλητό μπορεί να υποδηλώνει ότι ένα παιδί έχει μια διαταραχή ύπνου που ονομάζεται αποφρακτική άπνοια ύπνου.
Όλα τα παιδιά ροχαλίζουν το ίδιο;
Τα παιδιά διαφέρουν ως προς το πόσο συχνά και δυνατά ροχαλίζουν, καθώς και πόσο ενοχλητικό είναι το ροχαλητό στον ύπνο τους. Πολλά παιδιά ροχαλίζουν μόνο περιστασιακά, ενώ άλλα ροχαλίζουν πολλές νύχτες την εβδομάδα.
Όταν το ροχαλητό ενός παιδιού προέρχεται από μια υποκείμενη διαταραχή του ύπνου, μπορεί να συνοδεύεται από άλλους ήχους όπως δυνατή αναπνοή από το στόμα, βήχας ή εικόνα «πνιγμού» ενώ το παιδί κοιμάται.
Αιτίες του ροχαλητού στα παιδιά
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα ένα παιδί να ροχαλίσει. Τα φυσικά χαρακτηριστικά της κεφαλής και του λαιμού, το οικογενειακό ιστορικό και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να παίξουν ρόλο στο αν ένα παιδί ροχαλίζει ή όχι.
Το ροχαλητό μπορεί επίσης να προκύψει λόγω διαταραχής ύπνου ή άλλης κατάστασης υγείας, όπως αλλεργίες ή φλεγμονές, λόγω παχυσαρκίας, άσθματος κλπ
Υπερτροφικές Αμυγδαλές ή Αδενοειδείς εκβλαστήσεις (κρεατάκια)
Οι υπερτροφικές αμυγδαλές ή αδενοειδείς εκβλαστήσεις, ομάδες ιστών που υπάρχουν στο λαιμό και πίσω από τη ρινική κοιλότητα, και αποτελούν την κύρια αιτία ροχαλητού σε παιδιά.
Οι αμυγδαλές και οι αδενοειδείς εκβλαστήσεις ενός παιδιού θα μπορούσαν φυσικά να είναι μεγαλύτερες από το κανονικό, χωρίς υποκείμενο πρόβλημα. Θα μπορούσαν επίσης να μεγαλώσουν προσωρινά ως αποτέλεσμα μόλυνσης του λαιμού ή αλλεργιών.
Τα περισσότερα παιδιά με υπερτροφικές αμυγδαλές και αδενοειδείς εκβλαστήσεις δεν χρειάζονται θεραπεία.
Ωστόσο, μπορεί να συνιστάται χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των αμυγδαλών, των αδενοειδών εκβλαστήσεων ή και των δύο, εάν προκαλούν προβλήματα υγείας στο παιδί που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν επιτυχώς με άλλα μέσα. Στα παιδιά, οι υπερτροφικές αμυγδαλές και οι αδενοειδείς εκβλαστήσεις είναι κοινές αιτίες της διαταραχής του ύπνου, της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου (OSA).
Έχει το παιδί μου άπνοια στον ύπνο?
Το δυνατό και συχνό ροχαλητό, το οποίο εμφανίζεται τρεις ή περισσότερες νύχτες την εβδομάδα, είναι κοινό σύμπτωμα της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου (OSA) στα παιδιά. Όταν ένα παιδί έχει αποφρακτική άπνοια ύπνου, σταματά να αναπνέει κατά περιόδους καθώς κοιμάται.
Μεταξύ 1% και 5% των παιδιών αναπτύσσουν OSA. Ενώ η διαταραχή μπορεί να επηρεάσει παιδιά όλων των ηλικιών, εμφανίζεται πιο συχνά μεταξύ 2 και 6 ετών.
Η αναφορά του ροχαλητού ως σύμπτωμα μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να αναγνωρίσουν το OSA στα παιδιά. Το OSA υποδιαγιγνώσκεται και σπάνια διαγιγνώσκεται έγκαιρα.
Η διάγνωση και η θεραπεία του OSA στα παιδιά είναι σημαντική, επειδή η διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα μάθησης, προβλήματα συμπεριφοράς, επιβράδυνση της ανάπτυξης και άλλα προβλήματα υγείας.
Εκτός από το ροχαλητό, τα συμπτώματα του OSA στα παιδιά συχνά περιλαμβάνουν:
- • Ανήσυχος ύπνος
- • Αναπνοή από το στόμα κατά τον ύπνο ή και όταν το παιδί είναι ξύπνιο
- • Παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου
- • Ενούρηση στο κρεβάτι
- • Το παιδί κοιμάται με το λαιμό ή το πηγούνι του τεντωμένο
- • Εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου
- • Δυσκολία στο ξύπνημα το πρωί
- • Υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
- • Πρωινοί πονοκέφαλοι
Ο εντοπισμός και η θεραπεία της OSA στα παιδιά είναι σημαντική, καθώς η διαταραχή σχετίζεται με πολλαπλά ζητήματα όπως:
- • Προβλήματα προσοχής και συμπεριφοράς
- • Δυσκολία στη μάθηση - Μαθησιακές δυσκολίες
- • Ευερεθιστότητα ή προβλήματα διάθεσης
- • Υπερκινητική συμπεριφορά
- • Πρωινοί πονοκέφαλοι
- • Χρόνιος πονόλαιμος
- • Πιθανή σύνδεση με ΔΕΠΥ (Διαταραχή Διάσπασης Προσοχής)
- • Ένας τύπος επιβράδυνσης της σωματικής ανάπτυξης που ονομάζεται αποτυχία ανάπτυξης (loss of thrive)
- • Προβλήματα που σχετίζονται με την καρδιά ή υψηλή αρτηριακή πίεση
- • Διαταραχή στον ύπνο άλλων μελών της οικογένειας, ειδικά των αδελφών που μοιράζονται το δωμάτιό τους
Η θεραπεία της OSA στα παιδιά μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση πολλών από αυτά τα ζητήματα.
Η καλή ποιότητα και ο επαρκής ύπνος είναι σημαντικός για όλους – αλλά ακόμα περισσότερο για τη σωστή ανάπτυξη των μικρών παιδιών.
